あなたの体質は
陰虚タイプ
体に潤いを与える「陰液」が
不足している体質です。
- 肌の乾燥感
- のぼせ
- 口の渇き
- から咳
- 便秘
- 倦怠感
そんなあなたにおすすめの
パーソナル薬膳キットは・・・
潤い不足なあなたへ
体を潤す役割である陰液（いんえき）が不足することで体の中に熱が溜まり、カラカラに乾燥してしまっています。熱を冷まし、潤いをチャージする食材として、アスパラガス、いちご、卵などを積極的に取り入れてみましょう。また香辛料などの辛い食べ物は、体の水分を奪うので控えめすると良いでしょう。
パーソナル薬膳キットの内容
- ゆりね
- 動悸・不眠・多夢・精神不安・
イライラ - 白キクラゲ
- 咳・肌の乾燥・口や喉の渇き
- 枸杞の実
- めまい・ふらつき・白髪・
眼精疲労・乾咳 - 黒米
- めまい・潤い不足・貧血
スーパーでは手に入りにくい薬膳ならではの効能が高いとされる食材をブレンドしています。
上記4つの食材により、陰液をプラスし臓腑を潤すことで、体の潤い不足が原因で起こる不調の改善を目指します。
パーソナル薬膳キットは4食入り（2食分×2袋）です。1袋に2食分入っています。1食分がかなりのボリューム！なのにとってもヘルシーです。薬膳キットで作るスープにご飯をプラスすれば、夜ご飯としてもお腹いっぱいになります。
体質に合わせてブレンドされた薬膳キットですが、薬ではなく食材のため、どの体質の方でも取り入れて問題ありません。ひとつのキットをご家族みんなでお召し上がりいただけます。
パーソナル薬膳スープの作り方
材料2食分
- 本キット
- 1袋
- お好きな豚肉
- 200〜300g
- 塩麹（または塩小さじ1）
- 大さじ1
※豚肉以外の肉・魚でもお召し上がりいただけます。
※ヴィーガンやベジタリアンの方は、お肉の代用として厚揚げや大豆ミートなどでお召し上がり頂けます。
作り方
- ❶ （下準備）豚肉に、塩麹または塩を揉み込み30分漬ける。
600mLの水に本キットを入れ30分置く。 - ❷ 鍋に豚肉を入れて炒める。
- ❸ ❷に❶で浸水しておいた本キットを水ごと加え、沸騰させる。
- ❹ 沸騰したらアクを取りながら弱火で食材に火が通るまで20〜30分ほど煮込む。
- ❺ 塩で味を整えて完成。
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お召し上がりいただくタイミング
薬膳キットは、忙しい日にせかせか取り入れるというより、週末などのホッとできる時間に取り入れてもらうと良いでしょう。
例えば、週末の夜ご飯を隔週で薬膳キットご飯に置き換え。ゆったりとした気持ちで召し上がっていただき、自分の体と向き合ってみましょう。
モニターさんの感想
調味料で味変が出来たので優しい味から少しピリ辛まで美味しく頂きました。家族も美味しくて飲みやすいと言ってました。ごま油を少し入れたりラー油を入れたり彩りでネギを散らして食べました！本当に美味しかったです(^^)
黒米がたくさん入っているからなのか、スープが紫色になりました！これは体に良さそう～と見た目からも感じます。味付けはシンプルに塩だけにしましたが、とても美味しく頂きました。特に白きくらげは食べたことがなかったので新鮮。思ったよりボリュームがあってお腹いっぱいになりました。
※本プランは定期購入プランになります。
※定期便のお客は2,990円送料無料となります。
※定期便商品と定期便以外の商品は同時に購入することができません。
同一カートにてご注文いただくことはできかねますため、複数回にわけ、注文手続きをおこなっていただくこととなります。
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