あなたの体質は
血虚タイプ
「血」の量が
不足している体質です。
- 貧血気味
- めまい
- 動悸
- しびれ
- 不安感
- 眠りが浅い
- 不眠
- よく夢を見る
そんなあなたにおすすめの
パーソナル薬膳キットは・・・
血が不足しているあなたへ
体の臓腑（ぞうふ）や器官に栄養が行き渡らず、貧血、めまい、動悸、しびれなどの症状が現れやすい傾向にあります。また、血の不足により精神が不安定になったり、意識が朦朧とすることがあります。眠りが浅い、不眠、よく夢をみるといった症状も特徴です。血を補う食材として、人参、ほうれん草、レバー、ぶどうなどを積極的に取り入れてみましょう。
パーソナル薬膳キットの内容
- 枸杞の実
- めまい・ふらつき・白髪・
眼精疲労・乾咳 - ゆりね
- 動悸・不眠・多夢・精神不安・
イライラ - 棗
- 食欲不振・めまい・貧血・
鬱・不安感・不眠・イライラ - 黒キクラゲ
- しこり・喉の渇き・空咳
スーパーでは手に入りにくい薬膳ならではの効能が高いとされる食材をブレンドしています。
上記4つの食材により、血と潤いをチャージし、各臓腑を滋養しながら、血の不足で生じる不調の改善を目指します。
パーソナル薬膳キットは4食入り（2食分×2袋）です。1袋に2食分入っています。1食分がかなりのボリューム！なのにとってもヘルシーです。薬膳キットで作るスープにご飯をプラスすれば、夜ご飯としてもお腹いっぱいになります。
体質に合わせてブレンドされた薬膳キットですが、薬ではなく食材のため、どの体質の方でも取り入れて問題ありません。ひとつのキットをご家族みんなでお召し上がりいただけます。
パーソナル薬膳スープの作り方
材料2食分
- 本キット
- 1袋
- 手羽元か手羽先
- 200〜300g
- 塩麹（または塩小さじ1）
- 大さじ1
※鶏肉以外のお肉・お魚でもお召し上がりいただけます。
※ヴィーガンやベジタリアンの方は、鶏肉の代用として厚揚げや大豆ミートなどでお召し上がり頂けます。
作り方
- ❶ （下準備）鶏肉に塩麹または塩を揉み込み30分漬ける。
600mLの水に本キットを入れ30分置く。 - ❷ 鍋に鶏肉を入れ、表面に焼き色をつける。
- ❸ ❷に❶で浸水しておいた本キットを水ごと加え、沸騰させる。
- ❹ 沸騰したらアクを取りながら弱火で食材に火が通るまで20〜30分ほど煮込む。
- ❺ 塩で味を整えて完成。
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お召し上がりいただくタイミング
薬膳キットは、忙しい日にせかせか取り入れるというより、週末などのホッとできる時間に取り入れてもらうと良いでしょう。
例えば、週末の夜ご飯を隔週で薬膳キットご飯に置き換え。ゆったりとした気持ちで召し上がっていただき、自分の体と向き合ってみましょう。
モニターさんの感想
体に良さそうで美味しかったです！食べた後、汗が出てきたけれど、薬膳の作用なのかな?と思いました。
手羽元、にんにく、野菜と一緒にスープにしました。想像以上に美味しい！鮭と相性が良いということで、無印良品の炊き込みごはんの素(鮭ハラスと舞茸)にも混ぜてみました！いつものご飯が簡単に薬膳ご飯に変わり、苦みや変な癖がなく、夫にも好評でした。クコの実がとっても大きくて甘く、食卓が華やかに感じました！
※本プランは定期購入プランになります。
※定期便のお客は2,990円送料無料となります。
※定期便商品と定期便以外の商品は同時に購入することができません。
同一カートにてご注文いただくことはできかねますため、複数回にわけ、注文手続きをおこなっていただくこととなります。
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